Uma periodização com foco numa prova não é uma
“receita de bolo”. Temos que lembrar que o corpo
humano não é maquina, por conta disso temos que ter
o bom senso de saber que aquilo que está no papel em
sua planilha é um “norte” mas que para aquela
seqüência surtir o resultado esperado, depende da
assimilação ideal do seu corpo, ou seja, o feed back
constante com seu professor vai ajudar muito até
mesmo na hora de fazer alguma alteração em sua
periodização. A maior incidência de lesões ocorre
por conta dessa falta de feed back, e por achar que
mesmo em condições não ideais devemos cumprir
exatamente aquilo que está na planilha.
Independentemente do objetivo, essa “receita de
bolo” (periodização) pode ser alterada sim, isso é
normal na busca de um objetivo.
